29 julho 2014

Beleza é Saúde: Cuidados com a pele no inverno


Com a chegada do inverno, diversas doenças como asma, gripes, sinusites, rinites e todas as outras várias “ites” podem ser provocadas ou agravadas pelo frio. A pele por sua vez, também sofre alterações, como ressecamento, urticárias, prurido (coceira), são exemplos que podem aparecer nesta época do ano.

A pele é um dos maiores órgãos, constituindo 15% do peso corporal e é dividida em três subcamadas: Epiderme, mais superficial, sua principal função é atuar como barreira contra agentes estranhos; Derme, intermediária e tem como função sustentação da epiderme e a Hipoderme ou subcutâneo (a) é a mais profunda, constituída por tecido adiposo funcionando como proteção ao frio.


A nossa pele é protegida por um óleo natural, que é muito importante para nos proteger do frio, da penetração de bactérias, poluentes do ar e diversos outro tipos de partículas que podem prejudicar nossa pele. Com a queda da temperatura as células que produzem esta gordura diminuem sua atividade e, portanto, a pele fica ressecada, facilitando a morte celular.

A primeira regra para não errar na hora de cuidar de nossa pele é avaliar suas característica e definir em que tipo ela pode ser classificada. Dessa forma é possível escolher quais produtos e tratamentos são mais indicados no seu caso.

Vamos conhecer então quais são os tipo para ver em qual você se encaixa?





NORMAL: Seu aspecto é de uma superfície lisa, aveludada, elástica, com umidade e brilho naturais, não descama, não tem cravos ou poros dilatados, nem linhas profundas. Se esse é o seu tipo de pele, não descuide! Apesar de não precisar de cuidados especiais, é importante mantê-la limpa e protegida, com hidratante e filtro solar contra os fatores ambientais negativos.


SECA: Seu aspecto geralmente apresenta pequenas escamações (descasca) formadas por células mortas, é fina e sem brilho, pouco elástica, com deficiência de oleosidade e maciez naturais, o que acelera o aparecimento das rugas. Se esse é o seu tipo de pele, proteja-a aplicando um bom hidratante e um filtro solar após a limpeza pela manhã. À noite, use cremes nutritivos ou especiais para a prevenção de rugas. Vou deixar aqui mais dicas importantes e simples para vocês:

- Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras.

- Não tome banhos muito quentes, evite se ensaboar demais e não use bucha: essas coisas retiram a oleosidade natural e diminuem a hidratação da pele.

- Prefira sabonetes suaves ou com fórmulas hidratantes.

- Se tomar dois banhos por dia, ensaboe o corpo todo em apenas um deles. No outro, só ensaboe as áreas de dobra de pele (axilas, nádegas e região pubiana).

- Logo após o banho, com a pele úmida, use um hidratante nas áreas ressecadas.

- Se trabalha em um local com ar condicionado, tenha sempre um hidratante na bolsa para aplicar algumas vezes por dia.


OLEOSA: Oleosidade excessiva com brilho, poucas rugas profundas, poros dilatados, obstruídos e com pontos pretos (os detestados cravos rs), dificuldade para manter a maquiagem, resistente às variações climáticas. Em casos mais graves pode se tornar acneica, o que requer acompanhamento médico e tratamento com remédios controladores. A ingestão de comidas gordurosas, refrigerantes e álcool podem agravar ou acelerar o processo de acne. Se esse é o seu tipo de pele dê especial atenção à limpeza diária de manhã e antes de deitar-se! Restos de maquiagem, poeira ou poluição não retirados tornam-se vilões que fecham os poros e pioram ainda mais o problema. Aí vai algumas dicas especiais para vocês com este tipo de pele:

- Só use filtros solares ou cosméticos com rótulos que indicam ausência de óleo.

- Evite usar hidratantes nas áreas mais oleosas, pois raramente há necessidade. Mesmo que, logo após o banho, a pele tenha uma aparência ressecada, em pouco tempo a oleosidade natural deve retornar.

- Não lave o rosto com água quente porque estimula a produção de óleo.

- Evite comer alimentos gordurosos e temperos apimentados porque eles podem aumentar a oleosidade da pele.

- Se, além de oleosa, a pele descama, fica avermelhada ou coça, procure um dermatologista: você pode estar com dermatite seborréica.


MISTA: Seu aspecto é de oleosa na zona do “T” (testa, nariz e queixo) sendo seca nas maçãs do rosto e ao redor dos olhos. Opaca nas laterais, descama no frio e apresenta cravos na zona “T”. Use produtos específicos para peles mistas! Afinal, produtos muito gordurosos ou que retiram totalmente a oleosidade podem resolver um dos aspectos e agravar o outro!

E aí, gostaram? Espero que tenha ajudado vocês a descobrirem seu tipo de pele para que possam seguir as dicas e cuidar cada vez melhor dela, afinal a pele é responsável por nos dar aparência de saudável e jovem quando bem tratada!

Beeeijoo Beeijoo





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